如果你月經(jīng)過期7天，就應(yīng)到醫(yī)院確診是否懷孕。

　　妊娠第一個(gè)月，寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)并不多。不過從現(xiàn)在開始**培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不挑食，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。 重點(diǎn)提示：在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)補(bǔ)充葉準(zhǔn)媽媽咪懷胎十月.月月安心酸，它將**限度地保護(hù)受精卵不發(fā)生畸形。

　　妊娠第二個(gè)月

　　在妊娠第二個(gè)月(5-8周)，胚芽發(fā)育成胚胎。本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期，故又稱胚胎器官形成期。

　　在妊娠第5周，胚胎進(jìn)入器官分化期，易感性**，避開病毒、有毒化學(xué)物質(zhì)、放射線仍是至關(guān)重要的。

　　早孕反應(yīng)是從妊娠4-7周開始的，反應(yīng)的時(shí)間、癥狀、程度因人而異。少數(shù)準(zhǔn)媽媽媽無反應(yīng)。

　　妊娠反應(yīng)一般表現(xiàn)為惡心、食欲減退，空腹時(shí)要吐，頭暈乏力，不能聞?dòng)蜔熁虍愇?。這些反應(yīng)懷孕三個(gè)月后會(huì)自然消失。

　　每天增加一小時(shí)睡眠時(shí)間，注意休息。

　　保證充足的氧氣，每天到綠地或林蔭中散步一小時(shí)。

　　精神愉快十分重要。你和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)雖然沒有直接聯(lián)系，但有血液物質(zhì)及內(nèi)分泌的交流，你的情緒變化會(huì)引起某些化學(xué)物質(zhì)的變化。

　　在飲食上，應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。此時(shí)，能吃多少就吃多少，不必太介意營(yíng)養(yǎng)夠不夠的問題。

　　注意不要缺水，讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)能及時(shí)從尿中排出。

　　這一時(shí)期最容易發(fā)生先光流產(chǎn)和自然流產(chǎn)，應(yīng)避免用力的動(dòng)作。