治療小兒積滯驗(yàn)方2012-11-01

　　隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，孩子的食譜也非常豐富，加之越來越多的三個(gè)家庭一個(gè)孩兒的家庭模式，使得家長對孩子的飲食營養(yǎng)過分關(guān)注。因此…

吃火鍋的注意事項(xiàng)2012-11-01

　　吃火鍋的注意事項(xiàng)

　　火鍋味道鮮美、營養(yǎng)豐富、自主選擇性好、四季宜人，是人們最宜選擇的聚餐形式，火鍋店的生意也越來越火。然…

“多食菌類受益大”你知道為什么嗎？2012-11-01

　　很多人喜食蘑菇，然而你知道食用菌有哪些好處呢?食用菌味道鮮美，營養(yǎng)豐富，高蛋白、低脂肪，富含人體所需的各種營養(yǎng)成分，而且經(jīng)常吃蘑菇可促…

中醫(yī)養(yǎng)生貴在“按時(shí)”2012-11-01

　　中醫(yī)養(yǎng)生講求人與自然、環(huán)境、社會的和諧統(tǒng)一，尊重人體固有的生命節(jié)律，并通過形神統(tǒng)一、動靜結(jié)合、勞逸結(jié)合等具體養(yǎng)生的理論與實(shí)踐，防微杜漸…

寒冬臘月第一補(bǔ)：山藥燉羊肉2012-11-01

　　俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，食補(bǔ)在冬季調(diào)養(yǎng)中尤為重要。冬季氣溫過低，人體為了保持一定的熱量，**增加體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的分解，產(chǎn)生…

巧用中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動緩解壓力2012-11-01

　　國內(nèi)中醫(yī)科學(xué)院研究員、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師、第三批國內(nèi)老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師王今覺教授現(xiàn)代人的壓力越來越大已是不爭的…

數(shù)九寒天話保暖2012-11-01

　　醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，有些疾病的發(fā)生與不注意保暖有很大關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為，胃部、腰部、腿部最易受寒邪侵襲，冷天對這幾個(gè)部位要特別關(guān)照。

就醫(yī)，看的是心態(tài)2012-11-01

　　得了病，誰都想找較好的醫(yī)生建議的醫(yī)院。大醫(yī)院看病難，就在于名醫(yī)掛號難，看病取藥等待時(shí)間長，看病時(shí)間短。那么多病人涌向優(yōu)秀專家，一個(gè)上…

醫(yī)學(xué)專家提醒：節(jié)日防病多注意健康安全過新年2012-11-01

　　元旦和春節(jié)接連而至，忙碌了一年的人們將在節(jié)日里合家團(tuán)圓、外出旅游、走親訪友。很多市民都改變原來規(guī)律的生活，連日狂歡作樂，飲食不規(guī)律、晚…

素食的優(yōu)勢與風(fēng)險(xiǎn)2012-11-01

　　吃素既是流行的風(fēng)潮，又是回歸自然的古老傳統(tǒng)。所有動物都直接或間接靠植物來獲取營養(yǎng)維系生命，人也不例外。素食者靠吃植物來維系健康是完全可…

三九寒冬如何養(yǎng)生防病2012-11-01

　　冬至前后三九寒冬有三個(gè)極端，即寒冷之極、氣降之極和陰極，尤其在夜半子時(shí)，人體容易陽虛寒凝，血液容易凝固，從而引發(fā)心梗、腦梗死，氣降之極…

國外老人休閑養(yǎng)生新時(shí)尚2012-11-01

　　法國老人騎驢子

　　近年來，驢子在法國突然吃香起來。馬賽等城市的寵物商店，甚至開始出售或出租驢子，而騎驢者大多是下鄉(xiāng)郊游的老人。一位擁有…