紅豆減肥食譜2周速減10斤2013-03-11

　　紅豆4大減肥功效

　　1、補(bǔ)血養(yǎng)顏

　　紅豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，而且紅豆中還含有維生素B1和維生素B2等…

菠菜減肥食譜減肥不反彈2013-03-11

　　菠菜給你迷人的精瘦型身材

　　營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)菠菜是蔬菜中營(yíng)養(yǎng)**又最接近肉類的一種，吃它減肥好處多多，并能輕易塑造精瘦型身材。

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冬天洗澡防缺氧2012-11-14

　　隨著天氣轉(zhuǎn)冷，人們洗澡時(shí)衛(wèi)生間門窗緊閉，導(dǎo)致缺氧事件時(shí)有發(fā)生。其癥狀表現(xiàn)為頭痛、頭暈、四肢無(wú)力、惡心、嘔吐，甚至昏迷，大小便失禁。缺氧發(fā)生的原因有四個(gè)…

秋天當(dāng)心發(fā)胖2012-11-14

　　肥胖會(huì)直接造成高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等病的發(fā)生，是人類健康的大敵。秋天又是容易發(fā)胖的季節(jié)，很多人都有這樣的體會(huì)，夏天由于氣候炎熱，人們吃不香、睡不…

秋季易患疾病概述及預(yù)防2012-11-14

　　秋季是寒暑交替的季節(jié)，因氣候干燥，冷暖多變，人體一時(shí)難以適應(yīng)，極易發(fā)生疾病或引起舊病復(fù)發(fā)。提醒大家，秋季須注意保健防病，并重點(diǎn)列舉以下需預(yù)防的常見病和…

養(yǎng)成生活好習(xí)慣不受痔瘡困擾2012-11-14

　　民間俗話常說(shuō)“十人九痔”，可見從古到今，痔瘡都是一種常見病、多發(fā)病，對(duì)人體的危害頗多，給人們的工作和生活帶來(lái)諸多不便。盡管如此很多人還是對(duì)此病不夠重視…

手衛(wèi)生知識(shí)2012-11-14

　　手是醫(yī)院感染病原體傳播最主要的媒介之一。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道醫(yī)院感染患者由于醫(yī)務(wù)人員的手而傳播占30%，若不進(jìn)行洗手、沒有正確的洗手方法、消毒隔離觀念淡薄，則易…

哪些病人適宜做胃鏡檢查2012-11-14

　　由于胃鏡檢查不僅能直接窺視病變的部位、形態(tài)，而且可取活組織送病理和細(xì)胞學(xué)檢查，使診斷更加可靠;同時(shí)可在胃鏡下做手術(shù)治療。胃鏡檢查安全、方便，適應(yīng)癥很廣…

冬令常服養(yǎng)胃湯2012-11-14

　　桂杏山藥湯

　　紅棗12枚，山藥300克，桂圓30克，砂糖100克。紅棗泡軟，山藥去皮，切丁后，一同放入中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖…

哮喘病的個(gè)人預(yù)防2012-11-14

　　哮喘是常見呼吸道疾病，發(fā)病突然，程度不一，嚴(yán)重者可迅速危及生命，其緩解期治療以預(yù)防為主：

　　(1)戒煙:慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙,…

高血壓病冬季保健2012-11-14

　　高血壓病是中老年的常見病、多發(fā)病。寒冬季節(jié)，人體長(zhǎng)時(shí)間處在低溫狀態(tài)下，外周血管收縮使血壓上升，心腦負(fù)荷加重，出血性卒中的幾率便大為增加。寒冷還可使血液…

冬季如何預(yù)防中風(fēng)2012-11-14

　　每年的11月下旬到次年的3月下旬， 是中風(fēng)發(fā)病的高發(fā)時(shí)期。在醫(yī)院的急診室里，常常見到癱瘓昏迷的中風(fēng)患者、焦急的家屬和緊張搶救的醫(yī)護(hù)人員組成一個(gè)個(gè)讓人揪…