很多女性朋友都曾有過這樣的經(jīng)歷，偶爾頭部一側(cè)一跳一跳地疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會(huì)有所好轉(zhuǎn)。其實(shí)，這種是偏頭痛的癥狀，尤其多發(fā)生在女性朋友中，給很多女性朋友帶來了很大的痛苦和影響。那么，女性偏頭痛應(yīng)該如何治療呢?下面，我們來看看醫(yī)院胡江泉教授給我們提供的一些建議吧。

　　【專家支招】女性偏頭痛如何緩解?

　　招數(shù)一 月經(jīng)性偏頭痛宜食療

　　有些女性在經(jīng)期前兩三天或經(jīng)期期間都會(huì)由于偏頭痛而出現(xiàn)面色蒼白、精神萎靡，甚至伴有惡心、嘔吐現(xiàn)象，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作效率大大下降，正常生活受到很大的影響。專家建議這類女性可以在經(jīng)期前后多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如：牛奶，新鮮蔬菜和水果，燕麥等?；蛘呖诜溄前房Х纫颉⒐染S素等，服用元胡止痛片、加味逍遙丸等也有一定療效。但**一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，切忌亂用藥物。

　　招數(shù)二 壓力性偏頭痛要運(yùn)動(dòng)

　　女性由于壓力大而引起偏頭痛，常常伴有心情焦慮不安、情緒激動(dòng)等不良情緒，給身邊的親朋好友帶來莫大的困擾。專家建議，工作壓力大的職業(yè)女性應(yīng)保持規(guī)律的睡眠及良好的心情狀態(tài)，要懂得勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些有氧健身運(yùn)動(dòng)或多與朋友出去逛逛街、購購物等

　　【專家提醒】女性偏頭痛的危險(xiǎn)性有哪些?

　　女性偏頭痛只是一種反復(fù)間歇性出現(xiàn)的癥狀，往往很容易被多數(shù)患者所忽視，但這種忽視卻埋下了巨大的危害。女性偏頭痛會(huì)增加女性患者心臟病和中風(fēng)的危險(xiǎn)，其危險(xiǎn)程度僅僅次于高血壓。而患有偏頭痛并服用激素避孕藥的婦女，更容易發(fā)生血栓。

　　專家提醒廣大女性偏頭痛患者，一旦患有偏頭痛，不要輕易地忽視它，要積極地到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的咨詢和治療，卵助醫(yī)學(xué)手段，**偏頭痛。