美國營養(yǎng)學家相關調查表明，許多車禍的發(fā)生都與肇事者血糖水平過低導致反應遲鈍有關，因此，血糖過低時開車像酒后駕車一樣危險。長期以來，由于高血糖與糖尿病緊密相連，許多人都十分注意是否患有高血糖，但沒有多少人在意低血糖。其實，血糖過低也是一種病，成人血糖低于2.8毫摩/升，稱為低血糖, 醫(yī)學上稱為低血糖癥。對糖尿病患者而言，高血糖的危害是長期、逐漸發(fā)生的，暫時不影響生命，而低血糖的危害是快速的，有時甚至是致命的，因此在糖尿病患者中，血糖盡量控制在3.9mmol/l以上。隨著糖尿病的發(fā)病率升高，伴隨著各個工作崗位中和生活中糖尿病患者也升高，如何預防低血糖發(fā)作，提高糖尿病患者工作安全和生活質量也成為人們關心的重點。

　　一、首先，我們先要了解一下低血糖的一些癥狀：

　　1.低血糖的早期，患者常感到心慌、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、麻木和無力，同時有頭暈、煩躁、焦慮、注意力不集中和精神錯亂等神經癥狀。上述癥狀我們稱為有癥狀低血糖反應，早期癥狀能提醒患者及早進食，避免血糖進一步下降，是人體的一種保護性反應。

　　2.繼續(xù)發(fā)展，則出現劇烈頭痛、言語模糊不清、答非所問、反應遲鈍、眼前發(fā)黑、視物不清、心里明白嘴里說不出話來，有時全身肌肉抽動、甚至抽風，最后完全失去知覺發(fā)生昏迷和各種反射消失。如仍得不到及時搶救，最終將導致死亡。

　　3.低血糖生的次數越多，癥狀會不斷發(fā)生變化，變得更不典型，有時僅表現為神經精神癥狀，例如性格改變、人格和行為異常，往往被人們所忽視。

　　4.夜間低血糖常在睡夢中發(fā)生，不易被察覺，糖尿病患者可通過以下線索判斷自己有無夜間低血糖：有無噩夢，出汗，汗?jié)褚路?，晨起頭痛、乏力等。懷疑有夜間低血糖存在時，應在次日清晨2～3點檢測血糖，以盡早發(fā)現低血糖，盡早處理。