進(jìn)行康復(fù)的體育鍛煉，與普通的體育鍛煉是有所區(qū)別的：

　　1、應(yīng)該在全面身體檢查的基礎(chǔ)上，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　2、在進(jìn)行項(xiàng)目鍛煉過程中要控制運(yùn)動(dòng)量，標(biāo)志運(yùn)動(dòng)量的因素包括數(shù)量、強(qiáng)度、密度以及運(yùn)動(dòng)質(zhì)量幾個(gè)方面，要因人、因時(shí)、因地制宜，經(jīng)過一段實(shí)踐體驗(yàn)，就可以自己掌握較好的運(yùn)動(dòng)方式及適宜的運(yùn)動(dòng)量。

　　3、要循序漸進(jìn)，開始時(shí)運(yùn)動(dòng)量要小，以不感疲乏為度，待身體完全適應(yīng)后，再逐步增加運(yùn)動(dòng)量。不但每次鍛煉要循序漸進(jìn)，而且整個(gè)運(yùn)動(dòng)的安排也要循序漸進(jìn)。

　　4、要持之以恒， 長期鍛煉，要有毅力和恒心，要把體育鍛煉當(dāng)作吃飯、睡覺一樣，看成是生活的必需，只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到**強(qiáng)身的目的。

　　5、要心情舒暢，在運(yùn)動(dòng)中保持開朗樂觀的情緒，也是十分重要的，如果在鍛煉中情緒不良，緊張焦慮或煩惱，會(huì)使大腦皮質(zhì)處于疲勞狀態(tài)，而且運(yùn)動(dòng)效果也差。