中醫(yī)專家支招“霧霾”天里預(yù)防感冒2013-03-01

　　數(shù)九寒天，加上空氣污染，霧霾天氣里患上感冒可引發(fā)一系列呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管病等并發(fā)癥。醫(yī)院的專家趙蔚杰介紹說，霧霾天氣里預(yù)防感冒可多管齊下。

11個小動作緩解頸椎病2012-11-01

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頸椎病現(xiàn)已成為眾多上班族的常見病，發(fā)作時輕者會出現(xiàn)頸肩疼痛，部分會出現(xiàn)頭痛和胳膊疼痛，肩背部沉重等癥狀。往往，頸椎病治療并不…

雨后護好人體三道關(guān)2012-11-01

　　專家提示，蹚水淋雨后，要護好人體三關(guān)卡，即頸部、腰部和足部，以確保身體安康。

　　腳部——蹚水后熱鹽水泡腳 王凡主任說，“…

雨天蹚水小心關(guān)節(jié)受損2012-11-01

近日多地雨水偏多，人們出行難免會遇到積水，有些蹚水而行的人過后會出現(xiàn)多種不適。最近，醫(yī)院里來就診的關(guān)節(jié)炎患者增多，其中80%都與蹚雨水或…

家庭自測血壓怎樣才準2012-11-01

如何正確監(jiān)測血壓？每天較好測量幾次？應(yīng)什么時候測量？測量血壓應(yīng)保持什么姿勢？應(yīng)注意哪些細節(jié)？

　　血壓計的選擇：不建議使用任…

老人謹防四種眼病2012-11-01

　　多吃維生素C防白內(nèi)障 老年人白內(nèi)障的發(fā)生主要是由年齡引起的晶體代謝異常所致。白內(nèi)障引起的視力下降是無痛、呈漸進發(fā)展的，特別是患有近視或…

先吃菜后吃飯能降血糖嗎2012-11-01

　　有學者研究發(fā)現(xiàn)，就餐時先吃蔬菜再吃飯，不管有無糖尿病癥狀，都有助于降低血糖值并減少其變動幅度。

　　糖尿病是一個和吃密切相…

關(guān)愛青少年從腳開始2012-11-01

　　青少年的健康成長一直是父母密切關(guān)注的問題。而隨著一天天長高，孩子的腳也不斷發(fā)生著變化，那么如何預(yù)防青少年足病的發(fā)生?

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晚餐前鍛煉更適合中年人2012-11-01

大多數(shù)中年人都是在下午6時半至7時吃晚餐。如果下午5時半至6時下班后就進行鍛煉，其實較好不過。
　　最近，德國科學家一項研究表明…

糖尿病腎病注意調(diào)飲食2012-11-01

　　飲食是糖尿病腎病患者治療的基礎(chǔ)，其重點是優(yōu)質(zhì)低蛋白、低脂、低鹽、低磷飲食等，主要包括：

　　優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食 因為蛋白質(zhì)攝入…

電子產(chǎn)品別讓孩子過早接觸2012-11-01

　　兒童抽動癥是一種以抽動為特征的神經(jīng)精神疾病，男孩發(fā)病多于女孩?；純褐饕憩F(xiàn)為愛眨眼睛、皺鼻、張口、點頭、搖頭或聳肩、踢腿、扭動身體等，…

巧克力能降低中風風險2012-11-01

　　吃甜食并不一定會危害健康。有研究顯示，從遠期效果來看，巧克力能降低中風的風險。瑞典的一項研究發(fā)現(xiàn)，吃巧克力較多的人比不吃巧克力或吃巧克…