1、信仰破滅

　　一個人對自己所認識的事物、現(xiàn)象和理論確信無疑并把它作為指導自己行動的準則和尺度，這就是信仰。如果通過實踐的檢驗，或者別人語言的指示，發(fā)現(xiàn)自己的信仰并不像原來一貫的認識的那樣正確，就會導致精神的“崩潰”，給身體的健康帶來巨大的影響。例如，一個歷來認為自己是很健康的人，如果醫(yī)生誤診，斷定他有不治之癥，他就可能突然變得軟弱無力，真像得了一場大病一樣，無疑影響了人們的身心健康。

　　2、壓力感

　　從早晨惱人的噪音開始，接著用膳的忙亂，交通的擁擠，事業(yè)上的競爭，工作的緊張與單調(diào)無味，以及失業(yè)的威脅等等，都會使人產(chǎn)生壓力感，這種壓力感持續(xù)不斷地積累起來，就會使人產(chǎn)生胃潰瘍、心血管疾病、糖尿病、不孕癥、皮炎等。超負荷的工作壓力及社會整體節(jié)奏迅速加快，使很多人長期處于高度的緊張狀態(tài)，容易使人產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。實際上壓力感也是生活中的一種刺激，我們要控制的是過度的壓力感所帶來的長時間的過度緊張，就個人來說，對于噪音、喧嘩等刺激因素，最重要的應付措施是保持平靜的態(tài)度。

　　3、長時間激烈的動機斗爭

　　選擇學業(yè)與專業(yè)，選擇職業(yè)，掩蓋或說出自己的錯誤，老實苦干或投機取巧等所引起的動機斗爭，不但會消耗巨大的心理與生理能量，還會造成食欲減退、消化不良和失眠等癥狀。動機斗爭雖然是不可避免的，但只要用正確的思想和原則作指導，把國家和社會的需要，與個人的愿望恰當?shù)亟Y(jié)合起來，從實際情況出發(fā)，及時正確地加以解決，就不致產(chǎn)生身心疾病。

　　4、長時間處于應激狀態(tài)

　　應激反應是人在危急情況下所產(chǎn)生的一種緊急的防御反應。應激反應能使人產(chǎn)生超凡的能力，但也需要消耗巨大的心理和生理能量，一個人如果因為政治生活或在日常生活中發(fā)生重大事故，長時間處于應激狀態(tài)，就會使身體的抵抗能力降低，從而引起疾病。樹立崇高的生活目標，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，提高對險惡環(huán)境的適應能力，可以降低應激狀態(tài)的程度，或縮短應激狀態(tài)的時間。

　　5、多疑

　　對自己接觸事物常持過分的懷疑態(tài)度，例如懷疑別人設置圈套陷害自己，懷疑別人不信任自己，懷疑別人在設計自己，懷疑自己的愛人不忠貞，懷疑自己生了某種疾病等。疑心太重的人，事事為這種沒有根據(jù)的執(zhí)拗情緒糾纏著煩擾著，久而久之對什么都感到懷疑，有的發(fā)展成為疑病性神經(jīng)官能癥。對于各種事物，自然要多問幾個為什么，這是探究學問的正確態(tài)度，但是對于別人、對于自己沒有任何根據(jù)的懷疑，卻是大可不必的，這不僅是自我煩惱，還會造成人與人之間競爭的緊張，疑心自己生病，往往真的會生起病來。

　　6、驕傲和自卑

　　驕傲和自卑在形式上是完全相反的兩種心理狀態(tài)，它的實質(zhì)都是不能正確估計自己。驕傲可以發(fā)展成為傲慢、狂妄、目中無人，這就近乎病態(tài)了。自卑可導致意志的消沉、無精打采、無所作為，有時自卑與多疑，自卑與罪惡感結(jié)合在一起，嚴重的可導致精神病或自殺。

　　7、說謊

　　說謊是精神不健康的表現(xiàn)，說了謊話的人時刻擔心謊話敗露，心中十分恐慌，特別是謊言被揭露以后，會羞愧難言、面紅耳赤、心煩意亂、睡眠不好、噩夢連綿。有的人說了謊表面看著很平靜，但內(nèi)心是很矛盾的。會長期處于沮喪和焦慮之中。有的人為了達到個人的某種欲望，經(jīng)常說謊，內(nèi)心非常矛盾，情緒長期緊張，由于說謊引起的心理和情緒的改變，會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂，誘發(fā)多種疾病。

　　8、嫉妒

　　對品德、才能比自己強的人，心懷怨恨，對**優(yōu)點和成績不以為喜，反而感到不舒服，感到有損于自己?？吹?*成功，比看到自己的失敗還難受，這些都是不健康的心理。嚴重的嫉妒，不僅會造成人與人之間關(guān)系的緊張，以至相互詆毀，甚至謀害，而且嫉妒者本人也會出現(xiàn)一些身體上的疾病，例如胃病、背痛、頭痛、胃口不好和情緒低落等。因此，嫉妒是相當有害身體的。

　　9、敏感

　　有的人“神經(jīng)過敏”，常常因別人無意的一言一笑，便以為對自己有好感，或者把別人無意中的一個眼色，一句話，一個動作，視為對自己的輕視、反感或誣蔑。由于過度敏感，便不能如實的反應客觀現(xiàn)實，對外界刺激不能作出適宜的反應，情緒上喜怒無常，如果形成惡性循環(huán)，便會造成心理上嚴重的適應障礙，不能很好地過集體生活，因而使自己陷入孤立。

　　10、憂郁

　　對沒有把握的事情表現(xiàn)出憂慮，這是正常的心理狀態(tài)。但有的人無緣無故的憂慮，對許多事情都放心不下，因而郁郁寡歡，愁眉不展，長此下去，必然影響健康。

　　11、殘酷

　　以戲弄別人為樂，以暴露**缺點、嘲笑**缺陷為樂，以不擇手段打擊別人、抬高自己為樂，以虐待小動物為樂等等，都是殘酷的表現(xiàn)。具有殘酷心理的人，失去了同情心，失去了對事物的愛，他們輕視或敵視一切，以致成為一種病態(tài)。

　　12、無端恐懼

　　怕黑暗，怕沒有聽過的聲音，怕打雷，怕根本不存在的鬼神，這些都是無端恐懼。無端恐懼如果長期不能解除，進一步發(fā)展會出現(xiàn)幻覺。